Общие мероприятия по закаливанию очень просты и легко выполнимы. Важно только, чтобы родители знали о том, что обязательным условием эффективности закаливающих процедур является строгое соблюдение правил их проведения.
Кратко приводим
рекомендации по применению закаливающих процедур для детей первого года жизни.
Дети 1—3 месяцевТемпература в помещении 22 °С.
Обязательный сон на воздухе при температуре от — 1 5 °С до +30 °С.
Во время пеленания и массажа воздушные ванны в течение 5—6 минут.
Умывания при температуре воды 28 °С.
Общие ванны при температуре воды 36— 37 °С продолжительностью 5—6 минут.
Дети 3—6 месяцевТемпература в помещении 20—22 °С.
Обязательный сон на воздухе при температуре от — 1 5 °С до +30 °С
Во время пеленания и массажа воздушные ванны в течение 6 — 8 минут.
Умывания при температуре воды 25— 26 °С.
Общие ванны при температуре воды 36— 37 °С продолжительностью 5—6 минут с последующим обливанием более прохладной водой (34—35 °С).
Летом пребывание 2 — 3 раза в день под рассеянными лучами солнца на протяжении 5—6 минут.
Дети 6—12 месяцевТемпература в помещении 20—22 °С.
Обязательный сон на воздухе при температуре от — 1 5 °С до +30 оС.
Во время переодевания, гимнастики, бодрствования — воздушные ванны в течение 1 0 — 1 2 минут.
Умывания при температуре воды 20— 24 °С.
Общие ванны при температуре воды 36— 37 °С с последующим обливанием прохладной водой (34—35 °С).
Сухие обтирания в течение 7—10 дней фланелевой рукавичкой до слабого покраснения кожи, затем — влажные обтирания при температуре воды 35 °С с постепенным охлаждением ее до 30 оС.
Летом пребывание 2 — 3 раза в день под рассеянными лучами солнца на протяжении 10 минут.
Рейтинг статьи: (Голосов: 0)